Mit Achtsamkeit gegen die Angst

Interview mit Achtsamkeitstrainer Georg Lolos.
“ Wir reagieren in der Regel auf Angst wie mit einem Wegducken. Eigentlich müssten wir genau das Gegenteil tun. Wenn ich mich dem innerlich stelle und wirklich mal hingucke, stelle ich fest, dass das ganz schnell verpufft. Dass da gar nichts dahinter ist. Es ist nur eine Fantasie, die der Verstand kreiert.

Mandalas: kein Platz für Angst

„Meine Vorstellungskraft ist das Tor zu unendlichen Möglichkeiten und durch diesen kreativen Prozess kann ich das Unbekannte erforschen und die Magie des Seins im Hier und Jetzt leben. Wenn Sie anwesend sind, gibt es keinen Platz für Angst, es gibt wieder Platz zum Schaffen, zum Lieben und zum Heilen.“